كل شيء عن البشرة !!!

البشرة الصحية .. كلمة لها تأثير كبير
عند الكثيرين من المهتمين بالبشرة والجمال
فالحصول على البشرة الصحية الكاملة هو هدف بل حلم لدى الكثير
من النساء وحتى الرجال أيضاً ولكن ما هي البشرة الصحية أصلا ؟
قد لا يكون هناك تعريف دقيق لمعنى كلمة البشرة الصحية فمعناها
يدور دائماً حول المظاهر التي تبدى الحيوية والنشاطً في عمل البشرة
واستكمالها للعوامل التي تفيد لأداء وظيفتها على أكمل وجه بالتنسيق
مع الأعضاء الأخرى للجسم ، ولكن كيف نحصل على بشرة صحية ؟
__________________




لمعرفة نوع بشرتك؟


قبل النوم اغسلي وجهك بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه
امسحي الوجه بفوطة خفيفة ثم منديل أبيض ونظيف ..
ضعي المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على
المنديل أم لا؟
- إذا كان هنالك دهون فأنتي صاحبة بشرة دهنية.
- إذا كان هنالك دهون بسيطة متفرقة فأنتي صاحبة بشرة عادية.
-إما إذا كان لا يوجد أثر لدهون فأنتي صاحبة بشرة جافة.


تعـــــــــــــــريف أنواع البشرة:.......

البشرة الجافة؟
مسامها ضيقة وتظهر عليها التجاعيد بسرعة وخصوصاً حول
العين والفم وهي حساسة جداً يضرها الصابون والمواد التجميلية .
نقص المواد الدهنية فيها يؤدي إلى التقشر والخشونة.
__________________


البشرة الدهنية؟
مسامها واسعة وواضحة معرضة للتلوث دائماً تكون الحبوب
والزوان إذا أهملت.
__________________

البشرة العادية؟
هي رطبة وناعمة معتدلة والعناية بها تتطلب الحذر لأنها تجمع
صفات متعددة .
__________________

هنا يستخدم لكلى البشرة المذكورة هذه المحتويات المهمة؟

البشرة الجافة:
لاستعمل لغسلها الصابون العادي بل يستعمل في غسلها الصابون
يدخل في تركيبة الكريم أو بعض الزيوت ((مثل دوف)).
يجب أزاله المكياج عند المساء بواسطة كريم أو حليب خاص
بالبشرة الجافة.
وضع كريم مرطب دهني في الصباح وتدليكه جيداً حتى تمتصه
البشرة كلها.
يستخدم لها كريم أساسي جيد لا يساعد على جفافها ويحتوي نسبة
من كريم المرطب ...وممكن لكي عمل ذلك بخلط قليل من كريمات
المرطب مع قليل من الكريم لأساسي.


البشرة الدهنية:
يجب غسلها بالصبون ومن ثم استخدام سائل قابض ولا تستعمل
المرطبات بكثرة.


البشرة المختلطة:
فلابد من اختيار صابون ينظف الدهون دون أ يزيد من جفاف
المنطقة الجافة.


البشرة الحساسة:
تكون عرضة دائمة للاحمرار والحكة مع ظهور بقع حمراء
وحبوب بها فهي سريعة التأثر بعوامل الجو وتغيراته كذالك
الشمس وبعض أنواع المستحضرات التجميلية والعطور التي
تزيد من الحساسية ولاحمرار وتهيج البشرة ولابد من اختيار
مرطبات وكريمات أساسية ومواد تنظيف مناسبة للبشرة الحساسة
ويفضل أن تكون باستشارة طبيب.


البشرة العادية:
يتم تنظيفها بالماء والصابون ويفضل الصابون المحتوي على
زيت اللوز وأضافه م خل التفاح. عمل أقنعه أسبوعية لها
ولابد أن تحتوي الأقنعة على الزبادي.
الكريم المرطب أنصح بوضعه قبل الأساسي ولأساسي من النوع
العادي ولكن من الماركة الجيدة.


البشرة الدهنية:
تنظف البشرة بإزالة المكياج ومن ثم غسلها بواسطة مستحضر
خاص بالبشرة الدهنية أو أضافه نقاط الليمون إلى محلول الغسيل
وتجنب الكريمات الدهنية التي تعتمد على الزيوت .
يجب على حمام بخار 3مرات في لأسبوع لتنظيف البشرة.

__________________


الهالات الداكنة حول العينين






تعتبر البشرة في منطقة حول العينين أكثر مناطق الوجه
تأثراً بالعوامل الخارجية للبيئة والجو أو الداخلية لوظائف
الجسم كما أن حركة العيون المستمرة ورقة البشرة حول
العيون(0.4 ملم) مع تواجد شبكة من الأوعية الدموية
يجعلها منطقة حساسة جداً وسريعة التأثر بشكل كبير، لهذا
يعتبر الاهتمام بهذه المنطقة مهما جدا للمحافظة على المظهر
الصحي للبشرة، كما أن صحتها أحد الأدلة على الحياة الصحية
الفرد.
__________________

لماذا تتكون الهالات السوداء حول العين؟


في البداية يجب أن نعلم أن لتكون الهالات السوداء تفسيرات
مختلفة و منها أن الأوعية الدموية المحيطة بالعينين تتوسع
ويزداد حجمها نتيجة إثارتها(من الشمس أو الغبار أو الحساسية ...)
وبالتالي تصبح أكثر إثارة للميلانين (المادة الصبغية بالجلد)
وبالتالي اسمرار المنطقة حول العين وفي بعض الحالات يكون
نتيجة ظهور لون الأوعية الدموية(الدم الوريدي) تحت العينين
بسبب شفافية الجلد في هذه المنطقة وهناك تفسيرات أخرى ،,,,

لذلك يمكننا تلخيص أهم العوامل التي تؤدي لتكون الهالات السواء كالتالي:

• العامل الوراثي: نلاحظ في بعض العائلات أن كثيراً
من أفرادها يعانون من هذه المشكلة ويعود السبب الرئيسي
إلى أن البشرة حول العين عند هؤلاء تكون رقيقة جداً بالإضافة
إلى إفتقادها في كثير من الأحيان إلى الطبقة الدهنية (تحت الجلد)
والتي تساهم في تغطية الأوعية الدموية لذلك يظهر لون الأوعية
الدموية (الدم الوريدي) بشكل أكبر ويكون عندهم استعداد أكبر
من غيرهم إلى زيادة سوء حالتهم بزيادة العوامل المؤدية إلى ذلك.
• التعرض لأشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس يعمل على
تحفيز إفراز مادة الميلانين (من الخلايا الصبغية) التي تسبب
تصبغ البشرة كما أن التعرض لأشعة الشمس يعتبر أهم العوامل
التي تؤدي لتسريع تقدم البشرة في العمر ، وبالتالي يجعلها أكثر
رقة وأقل سمكاً لتكشف عن لون الأوعية الدموية المحيطة.
• التدخين: فالتدخين يقلل نسبة الأوكسجين المحمول في
الدم نتيجة تنافس المواد السامة في الدخان (المواد الكربونية)
لتحمل في الدم كما يعمل النيكوتين على انقباض الأوعية الدموية
ويعمل الدخان الخارج من السجائر على إضعاف البشرة المحيطة
بالعين ، مما يساهم في جفاف البشرة وتكون الهالات السوداء.
• التغيرات الهرمونية: والتي تحدث أثناء الحمل أو الدورة
الشهرية أو نتيجة استعمال بعض أنواع حبوب منع الحمل كلها
تزيد من ظهور الأوعية الدموية المحيطة بالعين وتزيد من
اضطراب إفراز الميلانين.
• تقدم البشرة في العمر: فالبشرة كلما تقدمت بالعمر تصبح
أرق وأقل سمكاً يوماً بعد يوم وبالتالي تصبح أكثر شفافية
وبالتالي تصبح الأوعية الدموية أكثر وضوحاً.
• الأمراض التحسسية : حساسية الأنف المستمرة ،
احتقان الجيوب الأنفية ، الربو، التحسس الشديد (الأكزيما)
لمنطقة حول العين كلها عوامل تؤدي إلى احتقانات وكسل في
الأوعية الدموية حول العين مؤدية لتكون الهالات السوداء حول العينين.
• النظام الغذائي: تسبب بعض المشروبات وخاصة التي تحوي
نسبة من الكافيين ( مثل القهوة، الشاي، المشروبات الغازية السوداء)
لظهور الهالات السوداء كما يؤدي نقص الفيتامينات مثل A,C,E
وبعض المعادن وخاصة الحديد(في حالات فقر الدم)
إلى تكون هذه المشكلة.